女孩挑戰(zhàn)登珠峰 每周六要背25公斤沙袋爬3座山

金屬風(fēng)暴

　核心提示
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　　“在成功登頂海拔8201米的世界第六高峰卓奧友峰后，我現(xiàn)在正在積極備戰(zhàn)，今年4月將向世界第一高峰珠穆朗瑪峰沖擊?！弊蛱?，在中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）校園內(nèi)，正在該校讀研究生的開封女孩高琳說。據(jù)了解，高琳也是河南第一個登頂8000米以上高峰的女性。

3 W/ u6 j/ n! l2 j( O　　訓(xùn)練

" H4 V$ s* \& A1 u　　背25公斤重沙袋爬3座山

　　“一個，兩個，三個……”昨天早上7點30分，記者見到開封女孩高琳時，她正手撐在地板上，腳蹬在30厘米高的臺子上，和23位隊友一起，在中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）體育館內(nèi)做俯臥撐。與一般人做俯臥撐的情形不同，高琳他們身上還背著25公斤重的沙袋。
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　　俯臥撐做完，背著25公斤重的沙袋，高琳開始扎馬步。“做這個動作主要是練膝關(guān)節(jié)的耐力、大腿肌肉和踝關(guān)節(jié)的力量?！备吡盏年犛褟堣ふf。

0 C% V* \1 d7 u. _* P+ D　　扎完馬步，高琳又背著25公斤重的沙袋反復(fù)跳臺階，接下來做提踵訓(xùn)練。這就是高琳現(xiàn)在每天的必修課。

7 \7 `9 V; T: D　　“今天的訓(xùn)練強度還不算大，強度最大的是每周六，要背著25公斤重的沙袋在學(xué)校附近的3座山上爬上爬下?！鄙聿母咛?、面容清秀的高琳邊擦汗邊說，攀登珠穆朗瑪峰時，需要背兩個5公斤重的氧氣瓶，再加上山上氧氣含量只有一般地區(qū)的30%左右，非常消耗體力，所以做這些訓(xùn)練是很有必要的。

0 C/ ]) T" b$ @2 A$ l, X& r" F' {　　高琳說，今年11月，中國地質(zhì)大學(xué)將迎來建校60周年紀念。早在2010年，學(xué)校就決定派登山隊攀登世界第一高峰珠穆朗瑪峰，以此紀念建校60周年。登山隊隊員從全校4萬多名學(xué)生中海選。經(jīng)過4000米跑、1分鐘半蹲起、重物提拉舉起、1分鐘仰臥起坐等4項體能測試，報名的學(xué)生中只有30名學(xué)生過關(guān)。此后，經(jīng)過二次選拔和訓(xùn)練觀察，又有幾人被淘汰，剩下24名正式隊員，其中有4名女生，高琳是其中之一。

　　高琳說，他們將于3月19日前后從學(xué)校出發(fā)，到拉薩做適應(yīng)性訓(xùn)練，4月初開始攀登珠穆朗瑪峰，預(yù)計五一前后可以登頂。不過，由于各方面條件所限，最終可能只有一位狀態(tài)最佳的女生登頂。

　　往事
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3 [+ Y7 I+ y  N& Y2 c5 @& G　　登上世界第六高峰

8 p% a3 t5 S: {; z9 _# d0 K, n　　“2008年10月2日上午9時05分，是我人生中永遠忘不掉的時刻?！备吡照f，當(dāng)時，在學(xué)校組織的登山活動中，她登上了海拔8201米、位于中國和尼泊爾交界處的世界第六高峰卓奧友峰。西藏自治區(qū)登山協(xié)會給她頒發(fā)的登頂證明書，她一直珍藏著。
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　　記者查閱資料發(fā)現(xiàn)，高琳是河南第一位登上8000米以上高峰的女性。
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　　“登上山頂后，我才真正體會了一覽眾山小的含意，除了遠處的珠穆朗瑪峰外，其他山峰都沒有卓奧友峰高?！备吡照f，卓奧友峰山頂只有足球場那么大。她在山頂雖然只待了短短的十幾分鐘，但看到了在其他地方很難看到的一幕：到處是皚皚白雪，湛藍的天空上除了太陽外，看不到一絲云彩。
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% t1 ?# \& K0 d' i3 A# H　　高琳說，登頂后，她的另一個感受是：日常生活太美好了！之所以有這樣的感受，是因為她經(jīng)歷了登山的“非人磨煉”。爬山過程中，每一步都是“登天的一步”，爬一步都要喘上好幾口氣。在爬山過程中，她吃的都是用雪水煮的方便面。晚上睡覺時，想找一塊平整的地方放睡袋都很難。

+ n/ u( P% r; l; n$ R　　在爬山過程中，還要處處提防雪崩、滾石，防止被嚴寒凍傷。高琳說，爬山時，甚至大喊一聲都有可能會引起雪崩。那次，另外一個隊和他們一起爬山，其中深圳一個隊員中途把手上戴的羽絨手套弄丟了，他趕緊中斷爬山返回大本營，但那只手還是因凍傷被截掉了。
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　　心聲

+ L% t3 s7 ^( N  o" a! W: p　　希望再為河南爭光
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　　“我希望登上珠穆朗瑪峰，再次為河南人爭光，我會為此做最大努力的。”高琳說。
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　　記者采訪中了解到，高琳是個很懂事的孩子，也很要強。高琳的父親高公立說，女兒2005年考上中國地質(zhì)大學(xué)戶外運動專業(yè)，后來又上了這個專業(yè)的研究生。她從大一下學(xué)期開始就沒再向家里要過一分錢，學(xué)費和生活費都是自己掙的。周末，她到各種戶外運動培訓(xùn)班去給人家做戶外運動指導(dǎo)，暑假，她就成了登山俱樂部的隊長，帶領(lǐng)隊員登山。

& Z  m1 Q* I5 K　　“同卓奧友峰相比，珠穆朗瑪峰的攀登難度更高。珠穆朗瑪峰陡峭度高，巖石裸露比較多，山體比較滑，山上風(fēng)更大。我會刻苦備戰(zhàn)，戰(zhàn)勝這些困難，實現(xiàn)我的愿望?！备吡照f。