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房事前按摩法,是指房事前,即性生活前的按摩法,是為了達(dá)到性喚起的按摩。西歐稱之為「性感集中按摩術(shù)」。尤其是性功能發(fā)生障礙的人,更應(yīng)採(cǎi)取房事前按摩。當(dāng)然,只限於夫妻之間進(jìn)行。這對(duì)增強(qiáng)夫妻感情,提高性生活質(zhì)量是有積極意義的。
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房事前按摩法,應(yīng)分兩個(gè)階段進(jìn)行。
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第一階段,夫妻之間,在安靜、無(wú)其他干擾的居室中,首先用含蓄、幽默的語(yǔ)言交流思想感情。切忌直接談及性的問(wèn)題,只能用暗示語(yǔ)言。然後,互相有意識(shí)地靠近肉體,作一些頭面部的關(guān)照動(dòng)作,接著撫摩四肢,使其感到輕鬆愉快,消除緊張情緒,進(jìn)而撫摩胸腹、腰背,然應(yīng)避免刺激"性感帶".在緊張情緒得以放鬆,並有親呢的好感表現(xiàn)時(shí),方可轉(zhuǎn)入第二階段的按摩。1 ~' a3 P M" ~3 F7 [5 c: a; t
8 N! }# k: w- |( `6 F& R 第二階段的按摩,針對(duì)不同情況可選取如下三種不同方式。
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5 L m1 n6 S( X7 ^* K7 {' k. o (1)接受按摩的一方為仰臥位。從按摩胸、腹部開始,然後觸及乳房。如無(wú)反應(yīng),則逐步過(guò)渡到雙側(cè)乳房的按摩。然後沿雙側(cè)乳線拉長(zhǎng)撫摸距離,由乳房經(jīng)腹部撫摸下腹→腹股溝→大腿內(nèi)側(cè)→外生殖器與生殖器接觸。8 j3 P/ M" l" j5 N* U
- q* |7 b* Y# \! a4 r8 ^0 N ?。?)被按摩者外側(cè)臥位。從撫摸腹部開始,同時(shí)以另一手撫摸背部。因被按摩的一方處?kù)秱?cè)臥位,按摩者可進(jìn)行前側(cè)和背側(cè)"挾摩".逐漸拉大撫摸幅度,前面按摩可由腹部→胸部→雙乳房→腹部→下腹→雙大腹內(nèi)側(cè)。以上過(guò)程,背側(cè)的手大致與前面的手處?kù)锻凰?,跟隨著撫摸。最後接觸外生殖器,並發(fā)展成生殖器之間相互接觸。
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- a7 U8 \ B9 L& u ?。?)被按摩者處?kù)陡┡P位。從按摩腰背開始→腰部→胸背→頸部→頭部→再摩回胸腰→雙側(cè)大腿內(nèi)側(cè),如此上下往返按摩。按摩至胸背部時(shí),雙手可繞至脅下,同時(shí)摸至雙側(cè)乳房,再回摩胸腰。最後酌情接觸外生殖器。: H6 F* }( N4 ?$ E& w0 R
) q# @/ M' I4 |/ R* V 事前按摩,要求開始不接觸外生殖器,最後可達(dá)到性喚起。" T6 H+ E3 ]* z$ N/ B, w, F4 V0 V& ~4 `
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這種按摩法能防治陽(yáng)痿、性功能衰退、性感缺乏、性冷感等多種疾病,對(duì)提高性生活的質(zhì)量和夫妻生活的情趣也是有作用的。 |