最好看的最新中文字幕视频,日本在线中文字幕四区,久久只精品热丝袜,夜夜躁日日躁狠狠久久AV

<td id="9zejx"><strong id="9zejx"></strong></td>
  • <th id="9zejx"></th>

    秦嶺信息港

     找回密碼
     注冊(cè)

    QQ登錄

    只需一步,快速開(kāi)始

    森林防火
    查看: 2327|回復(fù): 2
    打印 上一主題 下一主題

    自行車(chē)車(chē)座與男性健康

    [復(fù)制鏈接]

    301

    主題

    1055

    帖子

    1萬(wàn)

    積分

    金牌會(huì)員

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    積分
    17841

    靚妹or帥哥灌水天才幽默大師新人進(jìn)步獎(jiǎng)論壇元老小有名氣知名人士 著名寫(xiě)手職業(yè)作家知名作家論壇精英著名精英論壇長(zhǎng)老一代水王發(fā)帖明星愛(ài)心大使熱心版主論壇名人灌水天王

    跳轉(zhuǎn)到指定樓層
    1#
    發(fā)表于 2011-4-5 19:32:58 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
    來(lái)源:健康頻道   
    ' u7 {4 n9 i5 T( ^# m% v
    8 e1 Q( d( s2 x" z; I  近日美國(guó)科倫大學(xué)的一所研究泌尿系統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)室經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)研究表明-如果坐上結(jié)構(gòu)不太合理的鞍座進(jìn)行自行車(chē)騎行,長(zhǎng)此已久的話(huà),騎行者的泌尿生殖系統(tǒng)將會(huì)受到一定的影響。其實(shí),早在1997年,有關(guān)自行車(chē)鞍座與男性勃起障礙(ED)的關(guān)聯(lián)就被醫(yī)學(xué)界及自行車(chē)行業(yè)所關(guān)注。美國(guó)的《BICYCLING》雜志就曾經(jīng)刊登過(guò)兩篇有關(guān)類(lèi)似的文章。泌尿科醫(yī)師lrwin Goldstein教授在一篇文章中指出自行車(chē)鞍座與男性泌尿生理疾病(陽(yáng)痿)的關(guān)聯(lián)性。這名教授甚至還提出“騎行自行車(chē)應(yīng)當(dāng)被禁止?!钡慕Y(jié)論。    Q0 T! V- |9 v: g/ w

    4 M; [% P  O" I: s7 U% |4 d  Goldstein教授的解釋是長(zhǎng)時(shí)間坐在自行車(chē)鞍座上人體的會(huì)陰部位會(huì)被壓迫,從而抑制血液流動(dòng),而最終導(dǎo)致陽(yáng)痿——但是這樣的結(jié)論并不被科學(xué)團(tuán)體所廣泛接受。到了2001年,一所知名大學(xué)的兩位泌尿科醫(yī)師在《華盛頓時(shí)報(bào)》上發(fā)表了篇報(bào)道開(kāi)始公開(kāi)挑戰(zhàn)Goldstein教授之前所得出的結(jié)論。他們提到,Goldstein教授的研究.只是屬于一小部分的案例,這是可疑的方法學(xué),并且從來(lái)沒(méi)有被同行所評(píng)議過(guò)。在職業(yè)自行車(chē)選手中,由于長(zhǎng)時(shí)間的比賽導(dǎo)致肢體麻木的情況比較多見(jiàn),而因騎自行車(chē)而出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況則非常稀少。/ G( }' \* i4 f9 ~  }5 G0 x( P/ J

    & O  t7 I/ |% d  e9 e3 e# m" X; Q2 W& |; e3 b, n8 I
      所以,不論長(zhǎng)時(shí)間的騎行是否會(huì)導(dǎo)致男性的生理疾病,有一個(gè)結(jié)論是非常明確的:自行車(chē)鞍座設(shè)計(jì)者應(yīng)當(dāng)開(kāi)始重新設(shè)計(jì)舒適、并且能盡量不會(huì)對(duì)人體造成傷害的鞍座。為了測(cè)試這些鞍座的有效性.美國(guó)科倫大學(xué)的Frank Sommer教授設(shè)計(jì)了用電極棒方法來(lái)測(cè)試騎行者腳踩腳蹬時(shí)的充血程度。9 M% N# S  R# w. t: x' Y+ w

    + c/ Z# Q" [4 u5 ~0 ?+ s" B) Y
    ' Z5 o" p- ^) d5 S  經(jīng)過(guò)志愿者及其超過(guò)20個(gè)鞍座的測(cè)試后,Sommer授認(rèn)為任何鞍座都不會(huì)完全避免血液流動(dòng)的抑制.但是也并沒(méi)有達(dá)到構(gòu)成人體傷害的程度。Sommer教授說(shuō):“如果在一到兩個(gè)小時(shí)內(nèi),騎行者的血液抑制度超過(guò)50%,那么此時(shí)人體將會(huì)受到一定的傷害。如果僅僅是10% 20%充血的話(huà),那么意味著騎行者坯可以騎行更長(zhǎng)的時(shí)間,10%的程度是不會(huì)構(gòu)成人體傷害的。同樣的分析也可用于辦公室的座椅上。
    : V4 V; h& i6 i* W) N, o) b; O
    . l' R% g) J1 P  u3 Z: f1 y- S
    - v7 g9 y6 |" K! r  盡管鞍座設(shè)計(jì)者們已經(jīng)盡力設(shè)計(jì)出極為舒適的、不構(gòu)成對(duì)人體傷害的鞍座,但騎行者也能*自身避免在騎行過(guò)程中造成身體的麻木和更為嚴(yán)重的疾病。以下有五條不錯(cuò)的建議可供參考:( q+ m- r8 O7 D

    # t, C. e" [. e( o/ t
    " X( S: e9 P% K2 U  1.舒適的鞍座位置應(yīng)呈水平或者略咯向下傾斜一點(diǎn)。Minkow教授指出,如果鞍座向上翹的話(huà),即使是材質(zhì)再好的鞍座也會(huì)造成人體臀部動(dòng)脈受壓。
    / V' s2 V/ u0 w' |: b% {+ W
    - }, `/ I: q6 T* o4 C: P; z0 D1 ]
      2.在踩踏腳蹬時(shí), 盡量確保人體的膝蓋不要完全的伸展,因?yàn)槟菢訒?huì)重心移至人的胯部,造成身體的傷害。1 M  q# L: B# C: h! n
    , [0 H1 }$ s8 }; |
    ( |2 _- I1 {/ a
      3.Sommer和Minkow教授建議.應(yīng)多選擇一些表面平坦或者凹型的鞍座,應(yīng)當(dāng)避免表面有些向上拱的鞍座.這樣的鞍座會(huì)對(duì)人體的會(huì)陽(yáng)處造成定的傷害。' D9 |+ ^, o' R. z6 T7 L
    ) }6 M3 v7 Y3 N
    & g$ m" D3 {0 i4 N2 _+ ?
      4.最后一點(diǎn),也是最容易做到的一條:每天站立10分鐘。這對(duì)于山地自行車(chē)選手來(lái)說(shuō)是每天必做的功課。而對(duì)于那些在平地上騎行的自行車(chē)選手和經(jīng)常騎行固定自行車(chē)的人來(lái)說(shuō).這一點(diǎn)應(yīng)該是記住的:適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)離一下自行車(chē),每天站立一會(huì)兒.步行一會(huì)兒,則對(duì)身體健康有益。/ C* m+ c! J( {  `

    0 d5 {! X* w( k7 v) W
    . ^8 {! {  a- ~; c! M3 d9 u  Goldstein教授的解釋是長(zhǎng)時(shí)間坐在自行車(chē)鞍座上人體的會(huì)陰部位會(huì)被壓迫,從而抑制血液流動(dòng),而最終導(dǎo)致陽(yáng)痿——但是這樣的結(jié)論并不被科學(xué)團(tuán)體所廣泛接受。到了2001年,一所知名大學(xué)的兩位泌尿科醫(yī)師在《華盛頓時(shí)報(bào)》上發(fā)表了篇報(bào)道開(kāi)始公開(kāi)挑戰(zhàn)Goldstein教授之前所得出的結(jié)論。他們提到,Goldstein教授的研究.只是屬于一小部分的案例,這是可疑的方法學(xué),并且從來(lái)沒(méi)有被同行所評(píng)議過(guò)。在職業(yè)自行車(chē)選手中,由于長(zhǎng)時(shí)間的比賽導(dǎo)致肢體麻木的情況比較多見(jiàn),而因騎自行車(chē)而出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況則非常稀少。
    ! a1 w0 e% B0 p3 Z# z- {, b
    $ V: w  f, Z( A  P6 |: ^% s9 I6 |. ~, j; J! u& a* K6 G; q6 M. |' S
      所以,不論長(zhǎng)時(shí)間的騎行是否會(huì)導(dǎo)致男性的生理疾病,有一個(gè)結(jié)論是非常明確的:自行車(chē)鞍座設(shè)計(jì)者應(yīng)當(dāng)開(kāi)始重新設(shè)計(jì)舒適、并且能盡量不會(huì)對(duì)人體造成傷害的鞍座。為了測(cè)試這些鞍座的有效性.美國(guó)科倫大學(xué)的Frank Sommer教授設(shè)計(jì)了用電極棒方法來(lái)測(cè)試騎行者腳踩腳蹬時(shí)的充血程度。
    - a5 P7 x3 s1 z; p+ _& K% w  v# i! Y( _6 C1 n2 k5 |
    ! v, I* g! h9 I1 ~7 }9 X' Y7 O
      經(jīng)過(guò)志愿者及其超過(guò)20個(gè)鞍座的測(cè)試后,Sommer授認(rèn)為任何鞍座都不會(huì)完全避免血液流動(dòng)的抑制.但是也并沒(méi)有達(dá)到構(gòu)成人體傷害的程度。Sommer教授說(shuō):“如果在一到兩個(gè)小時(shí)內(nèi),騎行者的血液抑制度超過(guò)50%,那么此時(shí)人體將會(huì)受到一定的傷害。如果僅僅是10% 20%充血的話(huà),那么意味著騎行者坯可以騎行更長(zhǎng)的時(shí)間,10%的程度是不會(huì)構(gòu)成人體傷害的。同樣的分析也可用于辦公室的座椅上。2 G. T& |6 E1 d1 \$ Q% ]

    1 ]! \+ j% U/ O+ t. c
    $ p8 ~9 G% s; q  盡管鞍座設(shè)計(jì)者們已經(jīng)盡力設(shè)計(jì)出極為舒適的、不構(gòu)成對(duì)人體傷害的鞍座,但騎行者也能*自身避免在騎行過(guò)程中造成身體的麻木和更為嚴(yán)重的疾病。以下有五條不錯(cuò)的建議可供參考:
    6 ]8 Q+ Q9 V4 }0 N5 I# h4 q6 ?1 t- J" V8 a
    1 z- x: j4 e& o/ y5 f; I) W' X: Z+ L! h* B+ a& y
      1.舒適的鞍座位置應(yīng)當(dāng)呈水平或者略咯向下傾斜一點(diǎn)。Minkow教授指出,如果鞍座向上翹的話(huà),即使是材質(zhì)再好的鞍座也會(huì)造成人體臀部動(dòng)脈受壓。
    5 {+ u: _/ q, j, H* p+ P8 X6 F
    4 [/ G- G" M4 j
    , F4 J8 e- T. P' R8 s! P  2.在踩踏腳蹬時(shí), 盡量確保人體的膝蓋不要完全的伸展,因?yàn)槟菢訒?huì)禱重心移至人的胯部,造成身體的傷害。# q5 m; B8 E, r/ m  m- |

    # s& F. _& I: F+ v  @
    * B' Q* M) {* z! f" B) v  3.Sommer和Minkow教授建議.應(yīng)多選擇一些表面平坦或者凹型的鞍座,應(yīng)當(dāng)避免表面有些向上拱的鞍座.這樣的鞍座會(huì)對(duì)人體的會(huì)陽(yáng)處造成定的傷害。/ L6 S  U4 K! f- p4 h% y( D
    * ]* k( |) ?" a

    * m9 [  z3 U, v8 Q. `3 O  4.最后一點(diǎn),也是最容易做到的一條:每天站立10分鐘。這對(duì)于山地自行車(chē)選手來(lái)說(shuō)是每天必做的功課。而對(duì)于那些在平地上騎行的自行車(chē)選手和經(jīng)常騎行固定自行車(chē)的人來(lái)說(shuō).這一點(diǎn)應(yīng)該是記住的:適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)離一下自行車(chē),每天站立一會(huì)兒.步行一會(huì)兒,則對(duì)身體健康有益。% D& t! L; T& P: E1 E

    # r3 h- o6 ?8 p/ c9 q' C3 z% Z
    ( p( w/ a9 b: @3 M# h: v5 [0 C  f8 I8 N
    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群
    收藏收藏

    3

    主題

    248

    帖子

    2011

    積分

    中級(jí)會(huì)員

    Rank: 5Rank: 5

    積分
    2011

    靚妹or帥哥灌水天才幽默大師小有名氣知名人士 新人進(jìn)步獎(jiǎng)

    2#
    發(fā)表于 2011-5-27 11:55:42 | 只看該作者
    樓主不會(huì)是吧哈哈{:4_95:}

    31

    主題

    3335

    帖子

    2萬(wàn)

    積分

    論壇元老

    Rank: 8Rank: 8

    積分
    26073

    新人進(jìn)步獎(jiǎng)靚妹or帥哥灌水天才幽默大師論壇元老小有名氣知名人士 著名寫(xiě)手職業(yè)作家知名作家論壇精英著名精英論壇長(zhǎng)老一代水王發(fā)帖明星愛(ài)心大使熱心版主論壇名人灌水天王

    3#
    發(fā)表于 2011-5-27 12:51:48 | 只看該作者
    是真的!在長(zhǎng)途騎行時(shí)一定要注意休息。個(gè)人意見(jiàn)90分鐘,休息10分鐘(站立或走動(dòng))。
    您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

    本版積分規(guī)則

    小黑屋|手機(jī)版|Archiver|
    快速回復(fù) 返回頂部 返回列表