為了幸?？鞙p肥

陳克榮

為了幸?？鞙p肥（改編版）
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今天的朋友真不少，
* Q2 G0 t6 F3 _7 c1 k個個靚麗氣質好。
我今天能在這里站，
- g! S/ @  j2 A! Q4 r& A多虧了科學減肥一月半。
一月半，時間短，
把我的體型翻了個版。
. X! Q2 n  I! u1 N
; G$ f7 P, \% g6 M! D" K$ B' K減肥前，
- M+ G. c, E5 v# |3 |我頓頓酒肉像過年，
4 W7 j# ~  U# G) m7 e8 E天天苦悶還心煩。
9 d# W: C3 D1 D# \如今的生活這么好，
可我咋越活越煩惱。
總覺得沒有幸福感，
" q+ w, ^5 W, m+ p走到哪里都怕露臉。

' h1 x( P$ p  i7 @, p身體越來越發(fā)胖，
6 n7 k2 E  H% `7 N- T- }5 a0 B2 O過去的衣服都穿不上。
沒有氣質沒形象，
走路和別人都不一樣。

看人家走路像水上漂，
' f2 G" P4 ?2 Y# ^9 h我就像日本的相撲在摔跤。
- f* B5 X9 X8 d% c& k看人家身材苗條氣質好，
我心里就像吃酸棗。
看人家穿上時裝在走秀，
我心里羨慕又嫉妒。
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9 t* J9 o/ {: V. h6 A+ X睡覺時常打呼嚕，
把床震的突突突，
一聲高，一聲低，
渾身使勁腿亂踢。
一聲粗，一聲細，
突然一聲就憋住了氣。
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* U+ E( _% J: N( P) X震動的聲音常變調(diào)，
: g6 c. `. V- X- y  O. Z一陣子，像海嘯，
一陣子就像拉警報，
吼聲叫聲連環(huán)套
就像飛機起飛沖跑道，
吵的家人都睡不好覺。
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7 i+ G  E9 h9 p2 b+ V$ K給的工作不想干，
沒有精神怕鍛煉。
9 c0 v0 z9 C# f( ?- W' I6 }' m  s渾身乏困不愛動，
提起吃飯就高興。

1 C# C8 X  g( R! F大魚大肉不盡興，
$ A3 Y- |9 ?7 |  k+ A' G- M% k% f花生瓜子嘴不停。
, [* `2 |( s: C  J* e' y. o1 n大小宴會常聚餐，
烤魚烤肉烤串串。
: K0 w4 \( z' T1 u1 A' v
# j1 w3 d3 C  H% P# A飲料一口一罐罐，
8 M0 z% z& S% `+ f身上的肥肉一環(huán)一環(huán)套圈圈。
贅肉多，負擔重，
/ Z8 B. Z$ r3 K+ E; m; ]; e壓壞了家里五臺電子秤。

臉上的風景更凄慘，
7 Q4 x1 A' f7 s2 f與眾不同太彪悍。
罐罐臉，脖子短，
雙眼皮，不再顯。
大眼變成老鼠眼，
開口說話氣先喘。
" w9 f  ^* u1 y* k# O+ x* \
5 u; ^- j3 Z4 O8 Y% a- u勾子肥，肚子大，
人家說我像懷了二胎要生娃。

  {% ~7 c4 I! k4 D# c* J7 Q8 U這些都是小問題，
體檢查出壞消息。
6 j% F' O0 a% B, c' h( M% n, b膽固醇，血脂高，
很多項目都超標。

1 n: G7 Z$ ~7 }5 e5 ?% r冠心病，脂肪肝，
8 ?" ~2 x3 _  B. Q7 m5 Q/ T動脈硬化有血栓。

4 R3 \% y( P6 q4 c  V老伴急得團團轉，
催我趕緊住醫(yī)院。
7 F1 @7 q3 L: L& S* {8 R中西藥吃了幾大包，
! H. B7 o. w  g$ z$ q) q指標不降反升高。

' i. k5 w. P  d6 _4 B( q6 Z; d醫(yī)生說這樣下去不得了，
5 b: N* o4 m! @誰也把你治不好。
醫(yī)生開了通緝令，
5 Q1 D: Q- d( ?1 N8 T$ ]) Z要想減肥靠主動。

# l' [- w+ x" H3 s' |0 Q* k科學減肥有方法，
自我調(diào)節(jié)常減壓。
生活規(guī)律好心態(tài)，
( g" O  u4 V' B1 o: Z. B1 R多管齊下減的快。

少坐車，多走路，
5 }7 K+ m3 L2 A# v甩掉脂肪和贅肉。
3 R5 z/ \! h0 e. ]6 P$ R6 m. z9 X唱唱歌，跳跳舞，
強健五臟和六腑。
八卦太極練一套，
天天都把脂肪掉。
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減肥要想達標準，
+ C' [5 _$ a* ^1 Y1 I9 ]關鍵還得管住嘴。
早飯一定要吃好，
  K4 \# A; b1 n; P素肉蛋奶離不了。

午飯菜多主食少，
晚飯宜少且宜早。
$ Q" \8 }' k* @+ y/ g) N時過八點不進餐，
" }/ L  W) H7 g3 a2 e不給腸胃加負擔。
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減肥減出好體型，
紅光滿面好心情。
* M$ p: Z# n: l9 g出門有了精氣神，
4 u% }  H2 C6 c5 E/ p就像換了一個人。

全面復查去醫(yī)院，
所有設備過一遍。
透視拍片又化驗，
各項指標全規(guī)范。
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3 O' m# |: l' {精密儀器仔細看，
腦血栓，找不見。
脂肪肝，全消散，
, \( \6 U! m: b2 v- [# \' d冠心病，已康健。
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我老婆，直點贊，
說：
) Q( _5 E3 G" b8 G: T+ p0 z+ }她天天想，天天盼，
總算找到了當初那個英俊瀟灑的男子漢。

減肥不光為好看，
; ^' E: H% J9 U大腦靈活人能干，
減肥不光為苗條，
  p0 R7 z: h* w. q. h& N3 O7 n. o& T為了工作事業(yè)好。

& Z1 m! \: o7 c9 z1 Q4 X減肥不是追時尚，
身心健康胸懷廣，
減肥不光為了美，
就為有個好身體。
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合理膳食加鍛煉，
省得吃藥住醫(yī)院，
只要自已有信心，
輕松減肥定成功。
1 n+ E* }' s1 e& O# S) S只要堅持有決心，
個個都能成明星，
9 D) Y! k1 x; M6 \1 M—————成明星！

9 q. K% \$ t. ^+ [/ T: f! Z% n原版：袁建設
改編：陳克榮
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宋村家電

向陳老師學習！

春天的霞光