看看你的腰

魚爾小

5 J: A8 S8 C' w0 m久坐人群腰椎間盤突出：手術切忌盲目 [復制鏈接]  
  

徐醫(yī)生 發(fā)短消息
加為好友
. S' d  Z) q. |4 R* ~# @徐醫(yī)生 當前離線
# b& i2 _7 i2 j3 K最后登錄2011-1-11 注冊時間2010-10-2 閱讀權限20 在線時間21小時 威望值162  信譽度320  積分162 精華0 帖子56 UID5667  
# z8 m, K2 Q+ `9 a注冊會員
5 r2 Q5 a+ o5 N& A8 A+ v8 Y0 x% Y


0 r( M9 {6 n( R9 i注冊會員, 積分 162, 距離下一級還需 38 積分
最后登錄2011-1-11 注冊時間2010-10-2 在線時間21小時 威望值162  積分162 精華0 帖子56 UID5667   
1#
發(fā)表于 2011-1-11 21:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

& J+ K$ C! n$ W  }久坐人群腰椎間盤突出：手術切忌盲目
0 u; [, L6 S8 X2 p) l- w
: Z. o& N  t2 O$ p4 I# c% T, X全世界目前大約有10％－20％的人正在受到椎間盤突出的“侵擾”。然而這其中卻有許多人或渾然不知，或久拖不治。事實上，第一時間發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出的早期癥狀，并選擇適當?shù)闹委煼绞綄τ诨颊叨杂葹橹匾?br /> % \7 N3 @8 w5 h& c現(xiàn)代人對于椎間盤突出癥已經(jīng)不再陌生，蝸居辦公室的白領和司機等久坐職業(yè)者，成為該疾病的高發(fā)人群。那么，怎樣才能把這位不速之客請出門？當出現(xiàn)嚴重癥狀后究竟該選擇何種最適當?shù)闹委熌Ｊ?，這是我們今天所要探討話題。

椎間盤突出困擾都市人
    高級電腦程序師張先生近日在開車時經(jīng)常出現(xiàn)右小腿疼痛、麻木等情況，嚴重影響了工作和生活。就診后才發(fā)現(xiàn)30歲的他已經(jīng)開始出現(xiàn)腰椎間盤病變。有關資料顯示，目前大約10％－20％的人存在椎間盤突出癥現(xiàn)象。通常，椎間盤突出癥多發(fā)于青壯年,男性多于女性。其發(fā)病原因與性別、年齡、職業(yè)、外傷及受寒涼等有關。近年來，腰椎間盤突出癥在中青年人中的發(fā)病率有明顯上升趨勢。一般來說，椎間盤突出癥包括椎間盤脫出、椎間盤突出、椎間盤膨出。人體的椎間盤有23個，每個椎間盤的中間有一個髓核，外圍是纖維環(huán)，上下是軟骨板，當纖維環(huán)破裂、髓核向外突出并壓迫神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，就是椎間盤突出癥的典型癥狀。90％的椎間盤突出癥為腰椎間盤突出，其次為頸椎間盤突出。該病主要跟患者長期的工作和生活方式有關。

+ F: t, a6 u& K4 [" e- p早期癥狀不可小覷
2 a# |& z! U& U    腰痛及腿部牽涉性疼痛是椎間盤突出癥早期的主要癥狀。不過，由于髓核突出的部位、大小、病理特點、椎管管徑、機體狀態(tài)及個體敏感性等不同，其臨床表現(xiàn)也有一定差異。

   1、腰痛：多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發(fā)作，平臥時減輕；另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤纖維環(huán)破裂。
/ c! ?8 O5 u" M2 l; s' K
, U( L# V, [4 ?# W, F: r   2、下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神經(jīng)痛，或先由臀部開始痛，當咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，下肢傳電般的放射痛就會加重。
" I, A1 M$ _: x' Y+ Y& P2 w
  z' H" i2 t5 U( ~8 @此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎間盤突出癥的主要表現(xiàn)。

   3、麻木：神經(jīng)根受到椎間盤突出部分的壓迫，血流不足，缺血缺氧，會在小腿或腳面出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。
. ^4 [: o( v/ v: I2 Y
   4、下肢發(fā)冷：突出椎間盤壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，引起下肢血管壁收縮，出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼、足背動脈減弱等現(xiàn)象。
: f0 a* n# q& }& B$ V6 i
7 k  y/ V% S( t7 d! w) `7 q0 e. E& F   5、肌肉萎縮：椎間盤在椎管內滯留時間較長者，神經(jīng)根受壓迫，所支配的肌肉無力收縮，營養(yǎng)缺乏，肌肉的力度變廢用性軟弱和體積變小，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。
# N- X0 [7 f3 Y7 h
/ b8 X/ C' A# j6 w4 R0 e3 |7 N% V   6、間歇性跛行：當行走時，椎管內受阻的椎靜脈叢充血和脊髓血管的擴張，加重了神經(jīng)根的缺血程度，患肢出現(xiàn)疼痛，需停下休息一會兒才能繼續(xù)走路。

以上這些都是椎間盤突出癥早期常會出現(xiàn)的癥狀，建議白領、司機等高風險人群應在日常生活中注意提防，一旦出現(xiàn)癥狀應當及早進行治療。

! H  A( G7 G/ D! R4 w9 @8 F繞開傳統(tǒng)認識誤區(qū)
    誤區(qū)1：腰腿痛不算病
    腰腿痛是一種必須引起高度重視的病，它可能引起下肢麻木，性功能不全，肌肉萎縮，嚴重者壓迫脊髓引起癱瘓和大小便障礙。

   誤區(qū)2：腰腿痛治不好
    腰椎間盤突出癥若不盡早治療易反復發(fā)作，并且導致緩慢退變，累及腰臀肌肉和關節(jié)。在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方式可以將腰腿痛阻擋在門外，以解除神經(jīng)壓迫，改善神經(jīng)和脊髓的供血，控制疼痛發(fā)作。

   誤區(qū)3：腿腳麻木與腰椎無關
0 I. }8 v/ V+ R# L% k    一般而言，坐骨神經(jīng)從腰椎4、5節(jié)段的脊髓發(fā)出，如果腿腳疼痛伴麻木，一定要盡早仔細檢查是否是腰椎間盤病變壓迫了神經(jīng)。
: p$ v9 s7 E1 Z5 T4 D* e% Y* T( H. {選擇方案切忌盲目
隨著現(xiàn)代醫(yī)學科學技術發(fā)展，目前有多種有關椎間盤突出的康復治療方案供人們選擇，以幫助患者解除疼痛困擾。不過，選擇合適的康復方案尤為重要，因此，建議患者以及潛在的高危人群應在專業(yè)醫(yī)師的指導下，制定方案，不少患者存在一定的觀念漏洞，比如在沒有經(jīng)過詳細的診，就盲目選擇手術治療。事實上，對于一些體質原本就比較虛弱的患者，或者椎間盤突出癥狀不是特別嚴重的患者而言，盲目選擇手術治療有可能會對脊柱的穩(wěn)定性造成一定的影響，或出現(xiàn)一些后遺癥，如腰腿痛加劇以及因瘢痕壓迫神經(jīng)引起新的疼痛。不過，與此同時專家也特別提醒，椎管骨性狹窄的患者必須盡早進行開刀治療，以免錯過最佳

6 i8 p( @1 w8 ~8 J0 g$ s4 N養(yǎng)成良好姿勢習慣
    1、經(jīng)常進行腰肌加強性鍛煉，如俯臥撐、倒行走、飛燕動作等。
- y  k: e4 Y" X- K    2、站立位者：需要長期站立工作者(如交警、教師等)應經(jīng)常適當使雙臂上伸并且做蹲體動作，盡量走動或變換姿勢，避免在一個固定的體位下持續(xù)工作過長。

1 e2 @# H& B" L1 R! F" E/ x" q    3、坐位者：長時間坐位工作者（辦公族）除了要注意坐姿和經(jīng)?；顒油饶_外，自坐位起立時，應先將上身前傾，兩足向后，使上身力量分布在兩足，然后起立。

. M4 \1 Q. c0 q/ m3 p4 ]    4、彎腰體位者：對彎腰工作多、負重大的搬運工，應盡量避免兩膝伸直彎腰位拾抬重物，并要盡量采取先屈膝和髖關節(jié)，然后上舉的方法。

# ]% l- k1 {1 P  W1 X/ `; ?治療時機，延誤病情
) j: i6 B& ^  n: B# x6 X) ~1 x