身體器官工作表一覽，睡覺別太晚

徐醫(yī)生

身體器官工作表一覽，睡覺別太晚

一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
0 d! o2 w" d+ a* @+ D1 ]/ t三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
, n( l: ?4 `: ]* t; D四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
) a: r% e- @) h. w: p" [五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
) J- j' G5 V# Q; z! F$ Q% J六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養(yǎng)生者在７點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
9 d3 C1 W: [: c+ d七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！
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老胳膊老腿

暈，那我熬夜豈不是不行了

來自大自然

{:4_84:}謝謝 受教了

徐醫(yī)生

為人民服務(wù)！