害人的習(xí)慣（復(fù)制貼）

細(xì)水長流 · 發(fā)表于 2010-7-4 12:23:12

騎行中5種習(xí)慣要不得2010-07-02 17:08:24來源：BIKETO自行車網(wǎng)作者：舒攀點(diǎn)擊： 622 次
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關(guān)鍵詞：騎行,習(xí)慣,
導(dǎo)讀：選擇騎行也就選擇了一種健康、積極的心態(tài)；選擇騎行更選擇了一種責(zé)任，當(dāng)你在路上，身上便寄托者家人千絲萬縷的牽掛，所以當(dāng)你踏上愛車的時(shí)候請(qǐng)你千萬要改正以下5種壞習(xí)慣，為自己，也為家人。
　　選擇騎行也就選擇了一種健康、積極的心態(tài)；選擇騎行更選擇了一種責(zé)任，當(dāng)你在路上，身上便寄托者家人千絲萬縷的牽掛，所以當(dāng)你踏上愛車的時(shí)候請(qǐng)你千萬要改正以下5種壞習(xí)慣，為自己，也為家人。
　　一、不是熟悉攻略，不檢查車況
　　騎行切忌“摸著石頭過河”，每天出發(fā)前必須了解線路的騎行攻略；預(yù)計(jì)可能出現(xiàn)的情況并做好相對(duì)的處理預(yù)案有備無患。另外，每天必須檢查車況并進(jìn)行相應(yīng)的維修保養(yǎng)，排除安全隱患。
　　二、準(zhǔn)備不足
　　凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。騎行也是一樣的，想要高質(zhì)量的騎行尤其是長途騎行之前的準(zhǔn)備工夫一定要做足。中短途騎行錢應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉以免如組織受傷，長途騎行前需要進(jìn)行體能儲(chǔ)備。出發(fā)前記得盤點(diǎn)攜帶的物品，做好防寒防暑準(zhǔn)備，另外一定要帶一些藥品以備急用。
　　三、不遵守交通規(guī)則
　　遵守交規(guī)，長命百歲！在路上不要與機(jī)動(dòng)車和行人搶道，更不要盲目飚車，你玩的自行車不是頭文字D的86！
　　四、趕時(shí)間
　　機(jī)動(dòng)車有寧讓三分，不爭一秒的說法，騎行同樣切忌趕時(shí)間，形成不要安排得太緊，下雨天、下雪天和夜間最好不要騎行。
　　五、不注意休息
　　在騎行中不要使自己長期出于緊張的狀態(tài)，因?yàn)轵T行不是競技體育，其目的是為了放松心情。一定要保證正常的吃、喝、拉、撒、睡。
　　仔細(xì)對(duì)照一下，以上5大不良習(xí)慣，你占了幾條？
　　原文轉(zhuǎn)載自新浪博客：都市攀爬者作者時(shí)光單車
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