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騎行中5種習(xí)慣要不得2010-07-02 17:08:24來源:BIKETO自行車網(wǎng)作者:舒攀 點擊: 622 次# ^7 c* ~1 f, _4 F! }5 ^
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6 d' |, [7 i. ^8 G! v關(guān)鍵詞:騎行,習(xí)慣,: S0 f6 C% n1 `* I
導(dǎo)讀:選擇騎行也就選擇了一種健康、積極的心態(tài);選擇騎行更選擇了一種責(zé)任,當(dāng)你在路上,身上便寄托者家人千絲萬縷的牽掛,所以當(dāng)你踏上愛車的時候請你千萬要改正以下5種壞習(xí)慣,為自己,也為家人。
! ?: {' O) i. N2 G0 j2 ]- f* ^7 j 選擇騎行也就選擇了一種健康、積極的心態(tài);選擇騎行更選擇了一種責(zé)任,當(dāng)你在路上,身上便寄托者家人千絲萬縷的牽掛,所以當(dāng)你踏上愛車的時候請你千萬要改正以下5種壞習(xí)慣,為自己,也為家人。1 S* L5 K1 j7 w9 t* ]
一、不是熟悉攻略,不檢查車況
. x& @' Y. h$ C, D, [ 騎行切忌“摸著石頭過河”,每天出發(fā)前必須了解線路的騎行攻略;預(yù)計可能出現(xiàn)的情況并做好相對的處理預(yù)案有備無患。另外,每天必須檢查車況并進行相應(yīng)的維修保養(yǎng),排除安全隱患。* H& q6 k2 |& ~7 P9 R0 B9 I
二、準(zhǔn)備不足
, C( B- Q/ v4 j5 h5 R0 N0 K 凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。騎行也是一樣的,想要高質(zhì)量的騎行尤其是長途騎行之前的準(zhǔn)備工夫一定要做足。中短途騎行錢應(yīng)進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉以免如組織受傷,長途騎行前需要進行體能儲備。出發(fā)前記得盤點攜帶的物品,做好防寒防暑準(zhǔn)備,另外一定要帶一些藥品以備急用。$ X# E6 X" I' q0 I! ~& F. x. J4 s
三、不遵守交通規(guī)則. K& E9 `( |4 k1 Y6 J$ k5 W
遵守交規(guī),長命百歲!在路上不要與機動車和行人搶道,更不要盲目飚車,你玩的自行車不是頭文字D的86!
) L K* {. b# B. V+ Z 四、趕時間
6 e O w# k# c6 ]+ C4 t9 F 機動車有寧讓三分,不爭一秒的說法,騎行同樣切忌趕時間,形成不要安排得太緊,下雨天、下雪天和夜間最好不要騎行。
* }1 z# d. k. M; X+ I" h S 五、不注意休息
5 L% _. j* I! O% G0 L6 ^6 D+ h% G 在騎行中不要使自己長期出于緊張的狀態(tài),因為騎行不是競技體育,其目的是為了放松心情。一定要保證正常的吃、喝、拉、撒、睡。# S8 v1 t0 @" s- Q, T
仔細(xì)對照一下,以上5大不良習(xí)慣,你占了幾條?: D6 f6 g& t/ ] M8 x0 y
原文轉(zhuǎn)載自新浪博客:都市攀爬者 作者 時光單車1 _- O1 U8 D$ j1 Y
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