蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?

zhongdiao01

蒲公英養(yǎng)生功效 蒲公英有哪些吃法呢?　　蒲公英作為我們?nèi)粘＝?jīng)常見到的一種植物，人們對它的認知可能都比較局限，基本上都只知道它是一種很好玩的小植物。但是，從中醫(yī)的角度來講，蒲公英對于養(yǎng)生也有很大的功效。
& j% C0 m; _9 [　　蒲公英的功效在飲食上的體現(xiàn)超級P57也十分明顯，而且蒲公英還可以有多種吃法，如生吃、炒食、做湯、熗拌等，其風味獨特，具有提高食欲之效。蒲公英的“一粥三湯”保健養(yǎng)生法，大家可以參考食用。
　　【蒲公英的吃法】
　　生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。
　　涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風味各異的小萊。
: x) q8 _2 E* z: N% Z" M, q$ k　　做餡：將蒲公英嫩莖葉洗凈水維亭超級p57焯后，稍攥、剁碎，加佐料調(diào)成餡(也可加肉)包餃子。
　　(1)蒲公英粥：
　　蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結(jié)。
& H8 s' Z* [2 Z/ g9 J　　(2)蒲公英茵陳紅棗湯：
% k) s3 r% l7 K: C* y4 e" o+ P7 b　　蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，制成湯，其是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物。
% ~6 m9 U6 K+ \, ?* e4 `　　(3)蒲公英桔梗湯：
　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖泰爾維亭p57少許，一起煎成湯，對癰有一定療效。
　　(4)蒲公英玉米湯：
　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水煎服或代茶飲，可用于治療熱淋，小便短赤。文章來源： http://www.jxddh.de/
9 |4 E) g! s' \$ p/ P