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很多日都希望自己可以變白，其實(shí)在日常生活中，有很多的美白的好方法，像什么水果美容，牛奶美白啊，太多太多了。下面就由廣州遠(yuǎn)東美容醫(yī)院整形美容科主任為大家介紹一下日常美容的好方法。/ l$ H6 E! S. p5 P2 B0 C E
6 {/ I+ \6 Z" |! Z 自制檸檬汁敷臉
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4 @. \ Y3 j& _* P 想不到美白明星--檸檬竟然榜上有名？檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現(xiàn)色斑的機(jī)會更會大大增加呢！* ]$ P1 H% D' @& B5 X7 E/ O3 }
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天然去斑飲食療法0 g. ~6 M: F" a1 {$ F& y
6 y7 z ^# |2 v; q. f$ |8 k 在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。3 ^3 b, e0 D2 i9 k5 O) [5 G5 f
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西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。: u* D- ^4 H6 O7 y. U( b
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黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。, |* A" }4 ^% x
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發(fā)表于 2010-5-19 18:02:14
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