最是迷人美人肩

威廉醫(yī)藥

最是迷人美人肩
若你認(rèn)為自己肩線仍不夠美，也沒關(guān)系，只要你多做美肩運(yùn)動(dòng)，美人肩并非夢(mèng)想！利用啞鈴來做側(cè)舉的動(dòng)作，可以運(yùn)動(dòng)到肩部的三角肌，消除多余的肥肉，使你的肩膀呈現(xiàn)漂亮的曲線，成功以后穿上亮眼的露肩禮服去SHOW一下吧！
準(zhǔn)備工具： 啞鈴
預(yù)備動(dòng)作：雙腳合并站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴、自然下垂。
步驟1：一邊吐氣，一邊將雙手向兩側(cè)抬起，手肘微彎，抬起至與肩同高。
步驟2：吸氣時(shí)，將雙手放下，回到預(yù)備動(dòng)作。
實(shí)行方法：每做10下后，休息一會(huì)，共做3組。
鄭州威聯(lián)醫(yī)藥有限責(zé)任公司提醒你，減肥和健康同等重要，一定要有一套適合自己的減肥方法才能達(dá)到到真正的減肥，不科學(xué)的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準(zhǔn)最適合自己體質(zhì)的減肥方法都是造成減肥不成功的原因。
燃脂博士減肥膠囊→根據(jù)中醫(yī)理論，采用內(nèi)調(diào)作用，把百合、荷葉、決明子、蘆薈等多纖維、多糖植物混合一起熬治而成，降低血脂，減少膽固醇，清除油脂，達(dá)到迅速減肥去脂的目的。全面條理人體機(jī)能，使患者內(nèi)分泌失調(diào)恢復(fù)正常，自身的激素恢復(fù)正常的功能，而不是直接代替激素的功能，無任何付作用，有效的治療青春期肥胖癥、中年肥胖、不運(yùn)動(dòng)肥胖及產(chǎn)后肥胖者，使患者很快就會(huì)得到徹底治愈 ，擁有完美勻稱身材。
燃脂博士減肥：減肥→瘦身→快速減肥→減肥方法→燃脂博士減肥網(wǎng)
燃脂博士+燃脂博士效果+燃脂博士減肥膠囊=快速減肥+燃燒脂肪減肥+吸脂減肥+減肥方法+如何減肥
網(wǎng) 址：http://www.168jf.cn

柴火妞

美人肩

無官一身輕

{:2_32:}{:2_32:}{:2_32:}