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    秦嶺信息港
    
標(biāo)題: 提醒駕車(chē)游謹(jǐn)防疲勞駕駛 [打印本頁(yè)]
    

    
作者: 吻得味道    時(shí)間: 2012-4-19 11:35
    
標(biāo)題: 提醒駕車(chē)游謹(jǐn)防疲勞駕駛
    針對(duì)疲勞駕駛怎樣做才能確保安全呢？上海包車(chē)給出了以下建議： / V; G8 Z' |0 V! P% {* _
    

    
& t3 I  W+ U, V/ ?+ C4 i: `" p    一是每天保證7至8小時(shí)睡眠，睡前2小時(shí)內(nèi)不飲食，睡前1小時(shí)內(nèi)不多飲水和不做過(guò)度腦力勞動(dòng)，養(yǎng)成按時(shí)就寢和良好睡姿； 
    
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    二是科學(xué)合理安排行車(chē)時(shí)間，連續(xù)駕車(chē)不得超過(guò)4小時(shí)，夜間長(zhǎng)時(shí)間行車(chē)應(yīng)輪流駕駛、交替休息，盡量不在午夜駕車(chē)； ! g, |8 R# P5 ?+ o7 ^) l
    
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    三是駕車(chē)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)，可時(shí)常調(diào)整局部疲勞部位坐姿，最好在行駛一段時(shí)間后停車(chē)休息，下車(chē)活動(dòng)腰、腿，放松全身肌肉； 8 H3 d* n; c! Q% t1 X1 h* x
    
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    四是感到困倦時(shí)應(yīng)迅速停車(chē)，采取有效措施恢復(fù)清醒； 0 N( x9 P' C- ~* J& n) u* u
    
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    五是駕駛?cè)藳](méi)有休息好或感到疲勞時(shí)，不要駕車(chē)駛?cè)敫咚俟?，高速公路行?chē)最好1個(gè)半小時(shí)至2小時(shí)就近到服務(wù)區(qū)休息，若感覺(jué)疲倦或有睡意時(shí)要立即停車(chē)休息。
    
作者: 明明灬灬    時(shí)間: 2012-4-19 20:47
    
讓人翻譯成36種不同外語(yǔ)流傳國(guó)內(nèi)外世界各地的好帖




    

    

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