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    秦嶺信息港
    
標(biāo)題: 關(guān)于自行車運(yùn)動(dòng)的一些介紹 [打印本頁(yè)]
    

    
作者: 繁星點(diǎn)點(diǎn)    時(shí)間: 2012-3-5 16:39
    
標(biāo)題: 關(guān)于自行車運(yùn)動(dòng)的一些介紹
    摘錄《華聲論壇》依紫嫣的文章：+ D/ g* o' u3 D) X, l, P
    
     自行車可以讓你看到最美的風(fēng)景，也可以看到最壞的風(fēng)景。 
    
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     人生有很多事情，如果不去做，就永遠(yuǎn)也做不了。
    
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- k5 M( ]6 |) m7 H* k2 y     騎自行車上路時(shí)，對(duì)路面好壞反應(yīng)是最直接的。可是不管是好路還是壞路，都會(huì)走過(guò)，如人生，有高潮亦有低谷，都會(huì)走過(guò)。
    
8 e$ X& Q6 b* [' l- x* _  N( `! r  G8 ?
    
     說(shuō)歸說(shuō)，感悟歸感悟，那一個(gè)新入門的車友如何注意騎車出去玩的一些事項(xiàng)呢？% t) x$ z  v& z: \
    
" ^2 @6 C. w* x9 u% L7 [
    
     首先：得會(huì)騎自行車。呵呵，估計(jì)有人會(huì)笑了，自行車誰(shuí)不會(huì)?。磕€別說(shuō)，我認(rèn)識(shí)的幾位朋友還真不會(huì)騎自行車，都是在我的影響下開(kāi)始學(xué)的，只是學(xué)了之后還不敢上路；' g( O2 N4 R2 B/ Q2 y5 C3 D
    
5 F; X+ A  V2 K
    
    其次：得有一部自行車。在初入門階段，不建議腦袋發(fā)熱去買車，要先去借別人的車試騎。. o+ X" S0 b5 y% A5 d: C+ k. u5 S4 I
    
    試騎完后就得選購(gòu)一部自行車了。您不一定要買最貴的自行車，但一定要買適合您的自行車；您一定要買好的騎行裝備，包括頭盔，手套，護(hù)目鏡， 這三樣是最重要的，因?yàn)槟纳眢w不小心受到傷害時(shí)，沒(méi)有任何人可以代替您來(lái)受痛；在騎自行車玩的過(guò)程當(dāng)中，享受最好的騎乘樂(lè)趣。
    
: {) [2 @7 i7 {) Q% h% X. ]) g: @# T7 I1 u7 @, s& K
    
       適合自己的一部自行車，從幾個(gè)方面考慮：" q' u7 }4 x7 K4 {) h( P& a
    

    
+ G# f! f" A2 N4 E8 c7 k' L4 S2 j       1.自行車的價(jià)位是否您能承受？相對(duì)于幾年前，幾十年前用于代步的自行車來(lái)說(shuō)，如今的自行車價(jià)格已翻上好幾番，從入門級(jí)的一千多塊到發(fā)燒友的幾萬(wàn)塊幾十萬(wàn)塊不等，自行車不再簡(jiǎn)單的是兩個(gè)輪子加一個(gè)架子的問(wèn)題，材質(zhì)也從簡(jiǎn)單的鐵，鋼升級(jí)到了鋁合金，超輕鋁合金，碳纖，鈦合金，鉻鉬合金，科技含量大大提高。如果經(jīng)濟(jì)能力允許的話，一次到位買部配置高的車，避免重復(fù)購(gòu)車。2 K+ d! [/ p8 m2 L# H# a' B
    
  N- P1 b% X: `0 S) A7 I
    
      2.選擇一個(gè)好的自行車品牌，這樣的話維修，售后服務(wù)等等都比較穩(wěn)定。幾年前飛鴿，鳳凰，永久可謂是在自行車行業(yè)里獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，可是經(jīng)過(guò)這么多年的市場(chǎng)洗牌，這些民族老品牌都處于一個(gè)原地踏步的狀態(tài)，產(chǎn)品，材質(zhì)，工藝，宣傳等等更新過(guò)慢。捷安特，美利達(dá)，喜德勝等品牌正在逐漸替代老品牌。3 Q4 J, P4 G$ @0 o+ P- i3 F
    
' j/ Z1 U1 R% o9 r
    
     3.選擇一個(gè)好的自行車車架。選擇一個(gè)好的車架，就像電腦選擇一塊好的CPU一樣，車架是車的靈魂。
    
# {" Z' i! e( y$ _: R     4.對(duì)于一個(gè)新入門的自行車愛(ài)好者，我的建議是購(gòu)買整車。如果是DIY的話，請(qǐng)先了解您自己的需求，僅僅是休閑腐敗游，還是想嘗試著越野，下樓梯，爬坡等一些高難度的？如果是這樣的話，那您在選擇變速，前叉等配置的時(shí)候就要選擇高一些的檔次，當(dāng)然您的預(yù)算也要隨之提高了。去專賣店的時(shí)候，把您的預(yù)算，對(duì)自行車配置的一些要求告訴專賣店的技術(shù)人員，他知道如何來(lái)為您配置一部您想要的自行車，并會(huì)針對(duì)您的需要提出他的一些專業(yè)看法。7 E# T+ ^. |" D: ?5 y
    

    
: M1 _  T3 ~0 l7 O  |     為什么一定要選擇好的騎行裝備呢？  Q* Q" D1 b# Y: g# i. O+ v. S
    

    
+ T% ?+ I4 h6 M     頭盔的作用：我和大家講個(gè)故事，這是我親身經(jīng)歷的。去年十月份環(huán)湘行，我到達(dá)了永州自行車俱樂(lè)部，就在俱樂(lè)部門口準(zhǔn)備下車時(shí)，腦袋發(fā)熱，褲腳掛在腳踏上，沒(méi)拿得下來(lái)，整個(gè)人就斜倒在地上，腦袋砸在地上，當(dāng)時(shí)我身上背了個(gè)筆記本電腦，IBM 12.1寸的，事后檢查，筆記本摔壞了外殼，頭盔上摔了一個(gè)印子，但我的腦袋沒(méi)事。設(shè)想，如果我沒(méi)戴頭盔是什么樣子？我的腦袋可沒(méi)有筆記本外殼那么經(jīng)摔哦。
    
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       手套的作用：這是車友江歌經(jīng)歷的一件事情。去年去株洲比賽的途中，江歌騎車，路上突然跳出一條狗，剎車不及，撲倒在地，手套手掌處擦穿拉，設(shè)想，江歌的手繭再厚也不可能比手套的海綿厚吧？嘻嘻，更何況江歌的手沒(méi)有起繭子。。
    
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      騎自行車千萬(wàn)別說(shuō)自己不會(huì)摔跤，一切皆有可能的。只是說(shuō)摔得多摔得少，摔得重摔得輕而已。
    
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* b' ~! P0 o7 `$ i% ], g6 K     護(hù)目鏡的作用：護(hù)目鏡不同于一般的太陽(yáng)鏡和運(yùn)動(dòng)型眼鏡。專業(yè)的護(hù)目鏡是根據(jù)人的臉形來(lái)設(shè)計(jì)的，戴上后，貼著眼眶走，防止在騎行的過(guò)程中灰塵進(jìn)入眼中，引起不適反應(yīng)。灰塵入眼大家都有所體驗(yàn)，就不多說(shuō)了。
    
: c8 T+ m5 L8 b& j) }0 D; P+ @" {, H4 ~
    
     享受最好的騎乘樂(lè)趣。* K6 t5 w! i1 P
    
    常有車友和我說(shuō)，一個(gè)人騎車沒(méi)意思，人越多騎車越好玩。事實(shí)如此，不過(guò)參加的人一多，問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)很多。比如說(shuō)最尋常的走錯(cuò)路。呵呵，當(dāng)發(fā)生這種情況時(shí)，請(qǐng)您想開(kāi)一些，條條大路通羅馬，更何況現(xiàn)在的路越修越多，越修越好，只要可以到達(dá)目的地，您就盡情享受騎乘的這個(gè)過(guò)程好了。' M2 R( \/ E5 ~3 r% `
    

    
. Y6 _* H: u) X! M      當(dāng)您的裝備弄好后，就想騎車出去玩了吧？？呵呵，別急，在出發(fā)之前還得先練習(xí)練習(xí)哦。
    
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: o7 @9 b6 ]& G  `4 l      新車買回來(lái)后，不要興奮，在不了解您的自行車剎車系統(tǒng)前，速度切勿過(guò)快，要不然摔了可沒(méi)人心疼你。切忌猛捏前剎，這樣很容易導(dǎo)致您出現(xiàn)一個(gè)情況：空中翻滾。變速的時(shí)候要在騎行的過(guò)程中去變，別有事沒(méi)事就撥變速，若是不小心，猛的上車，鏈條直接跳檔位，掌握不好容易摔的。' ^- f: t% H2 T' v0 j/ F
    
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       先試著騎自行車上班吧。您會(huì)感覺(jué)到騎自行車比坐公車，開(kāi)汽車要方便多了。先前有一位顧客與我同去三湘?zhèn)}庫(kù)取另一款顏色的車，我騎20的小輪子折疊車，他開(kāi)的POLO的汽車，我先到，等了五分鐘他才開(kāi)著車到達(dá)我們約定的地方。* A0 J& W- G4 G* D  d. \% ?5 U& D. c
    

    
2 h0 k) }6 F/ N8 d7 E7 _1 E+ D. ^      下班后，沿江風(fēng)光帶，桔子洲頭沿江岸線，麓谷，星沙等等這些地方都可以試著去騎一下。（一般的話，自行車的檔位配比是18速，21速，24速，這個(gè)速度和配比怎么算，請(qǐng)?jiān)谫I車的時(shí)候咨詢專賣店的工作人員，在這里還真有點(diǎn)講不清是一個(gè)什么東東。）平時(shí)在市里騎的話用二配四，二配六是很舒服的。對(duì)了，晚上騎車還要帶個(gè)燈哦。+ b# L9 h" c$ G' c( [+ T) w
    

    
6 f) c5 J. ^% L- o       每天騎那么二三十公里，一個(gè)人騎沒(méi)意思的話就上自行車論壇或QQ群，看大家晚上有沒(méi)有活動(dòng)？主動(dòng)一些，總會(huì)有人搭理的。呵呵，我記得我晨騎桔子洲頭后，吸引了好幾位車友去騎。接連騎了幾天后，第一個(gè)感覺(jué)肯定是屁屁好痛啊。。呵呵，這需要一個(gè)磨合期呢，慢慢來(lái)吧。要不就添置一條騎行褲，可以減輕很多痛苦的。5 d! ~6 G* f' w, F
    
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       快到周末了，想出去玩拉？看著別人騎車的活動(dòng)照片有些心癢癢拉？？呵呵，那就去關(guān)注一下自行車俱樂(lè)部有啥活動(dòng)吧？？根據(jù)自己的體力選擇騎行活動(dòng)。不太建議一次就搞那么百把公里，一般自行車俱樂(lè)部都會(huì)按捺一些長(zhǎng)長(zhǎng)短短的活動(dòng)，方便新人上路。還有些新人擔(dān)心，我買的美利達(dá)的車，能不能去參加捷安特的活動(dòng)??？我經(jīng)常在某俱樂(lè)部玩，能不能去另一個(gè)俱樂(lè)部玩??？？呵呵，其實(shí)捷安特，美利達(dá)只是一個(gè)品牌名稱，我們共同的名字叫：長(zhǎng)沙自行車愛(ài)好者。
    
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6 [# y; Y" E! P7 Y1 K5 h& f       經(jīng)過(guò)那么個(gè)把月后，想試試自己騎得如何了？？那就搞次長(zhǎng)途吧。一天來(lái)回的那種。天氣熱了，出發(fā)時(shí)間就提早了，中餐一般是定在十二點(diǎn)到一點(diǎn)，那么經(jīng)過(guò)騎遠(yuǎn)路后，體力有些跟不上了，那就需要帶一些牛肉干，巧克力等熱量高的食物，水是肯定要帶的，防曬工作要做到位，包括擦防曬霜，戴袖套，準(zhǔn)備一塊頭巾擦汗。
    
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       參加活動(dòng)當(dāng)天，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)集合地點(diǎn)，盡可能提早五六分鐘到，熟悉一下當(dāng)天參加活動(dòng)的車友，記下領(lǐng)隊(duì)電話，遵守交通規(guī)則，控制車速，不要飚車，車隊(duì)拉得過(guò)長(zhǎng)時(shí)，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的一些安排，適當(dāng)停留休息收隊(duì)。不亂扔垃圾，注意環(huán)保，有不良反應(yīng)盡快告之領(lǐng)隊(duì)。3 A' w4 ^9 r) f6 t
    
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      騎了一天回到家中，沖個(gè)澡，用熱水泡泡腳，換身衣服，吃頓飯，舒舒服服睡一覺(jué)。呵呵，如果不累的話，就把當(dāng)天騎車拍的照片發(fā)到論壇上，和大家一起分享您的騎乘樂(lè)趣吧。。
    
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7 H' s6 J6 B7 E, ?& R1 S- ~7 k7 m       到第二天，人是恢復(fù)精神了，那也把車車弄干凈吧，騎了百來(lái)公里，它也辛苦拉。用抹布擦去車架上的塵土，如若變速不順暢或有響聲，就送到車行請(qǐng)專業(yè)人士幫您調(diào)試一下。變速系統(tǒng)變檔是依靠彈簧控制的，騎了一段時(shí)間后，新車都需要調(diào)試。呵呵，這是正常現(xiàn)象，不用驚慌。
    
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      就這樣重復(fù)著，您也從新人上升到老車手了。呵呵。。
    
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' B/ p7 t, E6 S. h$ V) M      一旦上癮了，就會(huì)考慮是否購(gòu)買其它的一些裝備了。2 p( C" _7 d+ p/ K' i
    

    
  q% f* J' I: s& c! Z6 U4 q       騎行服與快干衣服的作用是相同的，保持身體的干爽，但是騎行服鮮艷，亮眼，有利于騎行過(guò)程中引起別人的注意力，背后還有三個(gè)口袋，可以放手機(jī)，鑰匙等小物品。! B  f6 [  e- D9 Q5 v
    
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       騎行褲有一塊厚厚的坐墊，騎距離比較遠(yuǎn)的時(shí)候，一條騎行褲可以減少屁屁很多痛苦。& v2 J2 z0 x. U) _4 j
    
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       騎行包，出遠(yuǎn)門或者天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候，它就派得上用場(chǎng)了。騎行包有一個(gè)隔熱層，迅速透氣，舒適度不錯(cuò)，可以放置水袋。. ^* W7 t. ~2 c% A  ?9 w
    
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       車用工具包，放置常用的一些修車工具，爆胎每個(gè)騎車人都經(jīng)歷過(guò)，不可避免的。6 D' m7 s. `( D/ g+ J7 n
    
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車首燈，車尾燈，晚上騎車就避不可少了。* E3 [, z( A- q: H  E
    
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       碼表，又叫自行車電腦，計(jì)算您的當(dāng)前速度，平均速度，當(dāng)前里程，總里程，等等，也算是給自己的自行車人生留下一個(gè)記錄吧。- z! t$ u( t1 c5 f) n
    

    
1 r$ S6 Y; {' T3 s; m' r0 Q" B4 O      暫時(shí)就想到這么多了，如果您還有什么不明白的地方，可以直接Q我。460271830。。。。。全文完。& \' ?$ X1 F5 M, V; b
    

    
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作者: 繁星點(diǎn)點(diǎn)    時(shí)間: 2012-3-5 16:40
    
看完后覺(jué)得挺好的，與大家分享一下。
    
作者: 光明使者    時(shí)間: 2012-3-5 18:06
    
初學(xué)者必讀！{:4_270:}{:4_270:}
    
作者: 老城墻    時(shí)間: 2012-3-5 20:36
    
介紹的很是詳細(xì)，不錯(cuò)！頂{:4_282:}{:4_283:}
    
作者: 老城墻    時(shí)間: 2012-3-5 20:37
    
介紹的很是詳細(xì)，不錯(cuò)！頂{:4_282:}{:4_283:}
    
作者: 猴子撈月    時(shí)間: 2012-3-5 21:44
    
好貼不沉！
    
作者: 單車戀人    時(shí)間: 2012-3-8 10:43
    
{:4_282:}
    
作者: 我是誰(shuí)    時(shí)間: 2012-3-16 20:58
    
人生有很多事情，如果不去做，就永遠(yuǎn)也做不了。說(shuō)的好！
    
3 H) R3 g5 F4 o2 e6 f! W但是壞事永遠(yuǎn)不要去做！
    
作者: 非誠(chéng)勿擾唄    時(shí)間: 2012-3-19 12:21
    

    我是誰(shuí) 發(fā)表于 2012-3-16 20:58 
    
, N; _% Q' g. w8 @+ Q: W0 i1 r9 `人生有很多事情，如果不去做，就永遠(yuǎn)也做不了。說(shuō)的好！; I- h& \: u5 F
    
但是壞事永遠(yuǎn)不要去做！ ...
    ( x7 a, G/ o& k' V7 I
    
空話+廢話，足見(jiàn)爾低能
    
作者: 無(wú)法沉默    時(shí)間: 2012-3-25 09:24
    
{:1_1:}樓主辛苦 ！頂好帖，必須的~
    
作者: 非誠(chéng)勿擾咯    時(shí)間: 2012-3-25 18:15
    
樓上，你看得懂帖子的內(nèi)容么？ 腦C
    
作者: 無(wú)法沉默    時(shí)間: 2012-3-25 21:53
    

    非誠(chéng)勿擾咯 發(fā)表于 2012-3-25 18:15 6 S* }& q$ ^# B% ^  B
    
樓上，你看得懂帖子的內(nèi)容么？ 腦C
    * i6 ?8 w* M* ^+ A+ F% h6 D
    
如果你以為上面的帖子高深到了看不懂的地步，那就得說(shuō)你智障了；如果上面帖子說(shuō)的你都懂但是認(rèn)為別人看不懂那你就自作聰明到了變態(tài)。# {0 p% K2 X8 v) v/ \) M6 ?
    
你？到底是哪一種？這牽扯到該送你去哪里就診。
    
作者: 非誠(chéng)勿擾咯    時(shí)間: 2012-3-25 22:53
    

    無(wú)法沉默 發(fā)表于 2012-3-25 21:53 . c" s# G8 X$ |; z; r
    
如果你以為上面的帖子高深到了看不懂的地步，那就得說(shuō)你智障了；如果上面帖子說(shuō)的你都懂但是認(rèn)為別人看不 ...
    % S' s  X! o* i0 [  t
    
呵呵   你的意思是你真的懂？  不吹牛B你能死么？
    
6 B& x) k3 m% ]




    

    

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