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    標(biāo)題: 養(yǎng)成八個(gè)習(xí)慣讓你必須變成胖 [打印本頁(yè)]

    作者: 豐收    時(shí)間: 2011-8-19 10:34
    標(biāo)題: 養(yǎng)成八個(gè)習(xí)慣讓你必須變成胖
    盒飯時(shí)隱形殺手(資料圖)
    習(xí)慣八:盒飯是隱形殺手5 |- j% }# S6 W' x- M$ w3 e6 c
    盒飯過(guò)于油膩,口味偏重,而且可能添加化學(xué)調(diào)味料,這些往往成了看不見(jiàn)的肥胖因子。在無(wú)法避免吃盒飯的情況下,盡量減少油炸類或高熱量的食物,多挑選蔬菜或蒸煮的食物作為配菜。
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