瑜伽起源于古印度的外士納瓦傳統(tǒng)文化。該文化認(rèn)為,瑜伽的最高階段就是意識(shí)到奎師那的存在,以奉愛將自己與奎師那聯(lián)系在一起,即奉愛瑜伽。
4 E' t; c: y, g o 瑜伽講述的不外是棄絕欲望、拋開執(zhí)著、回復(fù)平靜、修心養(yǎng)性之類,從而奉勸世人“與宇宙和至尊聯(lián)系在一起”,這也就是奎師那意識(shí)。瑜伽修習(xí)關(guān)鍵在祛除心靈重負(fù),克服貪婪物欲的人性弱點(diǎn)。它對(duì)現(xiàn)代生活的意義,并不是讓人墮入虛無,而是曉諭人們履行規(guī)定職責(zé),但不可執(zhí)著于結(jié)果,這又類似于禪宗的“放下”。相對(duì)于永不饜足的功利追求,心靈的和諧更為重要。瑜伽所指示的道路,仿佛就是人怎樣從本我到達(dá)無我。, R" k9 r) L% c6 j. `
“要練瑜伽就必須到一個(gè)圣地,在僻靜處的地上鋪上庫沙草,再鋪上鹿皮和軟布,安排一個(gè)不高不低的座位。瑜伽師隨后應(yīng)該穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上練瑜伽,通過控制自己的心、感官和活動(dòng),把注意力集中在一點(diǎn)上,達(dá)到凈化內(nèi)心的目的。應(yīng)該把頭、頸及軀干挺直成一線,雙眼凝視鼻尖。應(yīng)該完全停止性生活,無所畏懼,以平靜和受控制的心在內(nèi)心冥想我(即奎師那),把我當(dāng)做人生的最終目標(biāo)。”正所謂苦修。這樣才能覺悟純粹、超凡入圣。
4 k9 f6 Q0 q# z. l1 h% l 3 Z6 m# }, E& E: s& ~/ H: E
& S4 s. |/ X$ ?3 |% D
, m' M8 m! R, P* D7 M
" T. v9 J7 @$ {! T9 k& `
7 f3 O& j6 w0 ~- M 3 @/ {5 R/ `* H8 r! _
& J. w$ z. I: c7 ~6 K8 o5 C/ ?
6 G5 a7 r, s9 n) s( w1 o
4 |' A$ x% x+ H Q" H8 T 2 D. Z- A5 j/ `+ ~* G1 j. b
+ ~4 R; }2 q5 M
) O( K. h6 ]+ u ; a. I4 @1 M7 R0 A, W* F
" k3 ^' `6 R, ^* J4 z- Q; ^ x
5 Z C0 q8 ^# J9 C" _6 Z9 b( M% A6 h8 f3 M q
1 o! L: W6 v; f; ^& z
4 w% ^9 ~' Y# c! }/ @
8 @2 F2 }5 D% s# Q/ t* U. Z
2 o) i! D! k% M E3 F7 k 昨天 00:15:35 上傳& t) E4 V$ ~3 [1 ]. U5 O
下載附件 (234.03 KB)
- R. b6 x o m1 d; |' z, K
1 U; `- _6 f2 @4 Q$ X
: n! J" z* m) D& I* X
8 Z& J6 @! u! x( U3 x 9 Q5 D0 x6 x- M6 U+ q7 j
2 o2 R9 k. ]/ L' Y7 q( ]
& A' c& z k) G, n5 |: n- [
( t5 b( W/ F( _; x& }
+ q% d3 ` ?, Z; R
7 m! o3 J7 Q. b1 U4 f1 A- w$ e7 W
' @& R& Q$ G b! e0 X( F $ G& k5 E* \8 Z; B. t0 c; m
4 P! N7 U8 R, j; v& u
) ~( q* o4 F* d8 W! R
" f9 X% v3 h* j" ^7 @ , Y% @. L- V( j7 K* b7 t- \
) J1 v3 A, D' i7 i0 a6 i, w+ `1 C' P# z/ |% h' o/ Y4 h
6 r/ w6 q% O) ?8 `0 L
+ n' e' s f+ d) z2 V0 }
7 O( g4 ]. Y& D8 H! i9 o7 a: l/ {$ G4 ^2 @$ |, n
" k; c1 z$ K8 V6 ] 3 I5 e0 P' c. n. M* S8 i" q
( \8 w2 F8 k$ J7 H p4 }2 k
( D4 B V' u! o+ _+ ^3 ~
6 A8 Y6 S/ U) g) k+ O/ [/ g2 j |1 U , n. ?6 B6 j( V4 N3 g, o
- ~0 @. K- l' W0 g I
8 @$ ~7 K6 o5 d) r- m" G- e
8 O9 `0 @1 N9 z! t U+ i
7 V. m" Y4 B5 t, j I5 S& v
X- `# W2 K1 E/ b3 i( f* A6 L
: l$ \8 ]: P% z5 a
' y. Q2 J# ~/ H5 X' @
3 V# b6 o- E; r+ L- E T
/ k( g. k9 e2 v$ L1 T- X& U5 l4 G. a& ?* L; s) B0 Z
* n8 O" S% f, C- H6 `
$ `% _! c# k: T6 Z" X- [9 b
. ?. P7 O: Q7 R, u! I7 v0 F1 w$ i; K1 L2 }% w: J+ {
$ F6 H: F+ y3 Z1 N, {4 i
# p- X# e" L2 ]/ E2 `9 G4 C& k. T# K4 W; u
8 g$ J* ]/ P, | |
5 e7 R. A; M' m. x! x! m' F2 E8 h5 g! t# z# `
4 K5 o1 Y' _) c( `# j( N+ N6 y |