| 瑜伽起源于古印度的外士納瓦傳統(tǒng)文化。該文化認(rèn)為，瑜伽的最高階段就是意識(shí)到奎師那的存在，以奉愛將自己與奎師那聯(lián)系在一起，即奉愛瑜伽。- F- r4 m2 w u$ ~# s 瑜伽講述的不外是棄絕欲望、拋開執(zhí)著、回復(fù)平靜、修心養(yǎng)性之類，從而奉勸世人“與宇宙和至尊聯(lián)系在一起”，這也就是奎師那意識(shí)。瑜伽修習(xí)關(guān)鍵在祛除心靈重負(fù)，克服貪婪物欲的人性弱點(diǎn)。它對(duì)現(xiàn)代生活的意義，并不是讓人墮入虛無，而是曉諭人們履行規(guī)定職責(zé)，但不可執(zhí)著于結(jié)果，這又類似于禪宗的“放下”。相對(duì)于永不饜足的功利追求，心靈的和諧更為重要。瑜伽所指示的道路，仿佛就是人怎樣從本我到達(dá)無我。 “要練瑜伽就必須到一個(gè)圣地，在僻靜處的地上鋪上庫沙草，再鋪上鹿皮和軟布，安排一個(gè)不高不低的座位。瑜伽師隨后應(yīng)該穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上練瑜伽，通過控制自己的心、感官和活動(dòng)，把注意力集中在一點(diǎn)上，達(dá)到凈化內(nèi)心的目的。應(yīng)該把頭、頸及軀干挺直成一線，雙眼凝視鼻尖。應(yīng)該完全停止性生活，無所畏懼，以平靜和受控制的心在內(nèi)心冥想我(即奎師那)，把我當(dāng)做人生的最終目標(biāo)?！闭^苦修。這樣才能覺悟純粹、超凡入圣。  6 i- n+ z8 p. k1 i* `/ F. K. d2 X( f; B ? T * k8 s4 z. L E, P  + C3 P, P5 \! ~+ e# M" v( c , H' Y1 n) s6 h i& P  ) Q+ S8 n v6 E: I, n( s  * E. g5 G) G# l& {* d8 v9 J% [: c' T  & m3 M+ S3 r% B0 v! `9 d2 y8 G; R& ~' [- k) J8 R/ Y$ E/ @ , D( A9 f7 f2 X. B, G' p, I8 J6 w ' Q9 B- s" m7 R  昨天 00:15:35 上傳下載附件 (234.03 KB) ' m: O/ ?; t, G. b& k2 l, ?  0 v& U2 q9 q. U7 S+ h& H D$ |" ?& O( h! }* L : A) f6 M3 T5 J- V  + W, Q; J; e* {7 z) V) O6 Y. O : d0 B6 q \5 ~0 ]2 k0 J) N  1 H7 S a# }: U# Z * C7 |& d5 w. ?! ]* B/ G# |  : a [7 J) a) e! n/ D: r& ?. K 6 F) l! h' M6 D( e c. \; L # i% h: {: r: A4 a& t& Y6 R  3 f6 \2 J3 I6 h' h) e : U; a; x' C4 z. O: I4 ]) r  9 |0 |5 \6 V) }" c k6 G1 n: ] w! D" f8 t, ]# s2 F # W8 X, N3 Y1 x, _: {# _  2 Z3 L4 W* J e$ m1 s6 D) l2 v   5 r5 k R6 P; q6 @) m! m, u; U8 t- n5 I, N |, R9 K: b7 [8 e; g. x. B; a  , E3 W/ H8 B) M  ( A3 G% X6 e. ]% q& m' a 0 }% }5 N' P& D5 o- @9 G |
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