瑜伽起源于古印度的外士納瓦傳統(tǒng)文化。該文化認(rèn)為,瑜伽的最高階段就是意識(shí)到奎師那的存在,以奉愛將自己與奎師那聯(lián)系在一起,即奉愛瑜伽。- F- r4 m2 w u$ ~# s
瑜伽講述的不外是棄絕欲望、拋開執(zhí)著、回復(fù)平靜、修心養(yǎng)性之類,從而奉勸世人“與宇宙和至尊聯(lián)系在一起”,這也就是奎師那意識(shí)。瑜伽修習(xí)關(guān)鍵在祛除心靈重負(fù),克服貪婪物欲的人性弱點(diǎn)。它對(duì)現(xiàn)代生活的意義,并不是讓人墮入虛無,而是曉諭人們履行規(guī)定職責(zé),但不可執(zhí)著于結(jié)果,這又類似于禪宗的“放下”。相對(duì)于永不饜足的功利追求,心靈的和諧更為重要。瑜伽所指示的道路,仿佛就是人怎樣從本我到達(dá)無我。
4 M/ R9 T1 U7 i+ d/ ?6 I “要練瑜伽就必須到一個(gè)圣地,在僻靜處的地上鋪上庫沙草,再鋪上鹿皮和軟布,安排一個(gè)不高不低的座位。瑜伽師隨后應(yīng)該穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上練瑜伽,通過控制自己的心、感官和活動(dòng),把注意力集中在一點(diǎn)上,達(dá)到凈化內(nèi)心的目的。應(yīng)該把頭、頸及軀干挺直成一線,雙眼凝視鼻尖。應(yīng)該完全停止性生活,無所畏懼,以平靜和受控制的心在內(nèi)心冥想我(即奎師那),把我當(dāng)做人生的最終目標(biāo)?!闭^苦修。這樣才能覺悟純粹、超凡入圣。
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