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標題: 最是迷人美人肩 [打印本頁]

作者: 威廉醫(yī)藥 時間: 2009-6-17 14:50
標題: 最是迷人美人肩
最是迷人美人肩
若你認為自己肩線仍不夠美，也沒關(guān)系，只要你多做美肩運動，美人肩并非夢想！利用啞鈴來做側(cè)舉的動作，可以運動到肩部的三角肌，消除多余的肥肉，使你的肩膀呈現(xiàn)漂亮的曲線，成功以后穿上亮眼的露肩禮服去SHOW一下吧！
準備工具：啞鈴
預備動作：雙腳合并站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴、自然下垂。
步驟1：一邊吐氣，一邊將雙手向兩側(cè)抬起，手肘微彎，抬起至與肩同高。
步驟2：吸氣時，將雙手放下，回到預備動作。
實行方法：每做10下后，休息一會，共做3組。
鄭州威聯(lián)醫(yī)藥有限責任公司提醒你，減肥和健康同等重要，一定要有一套適合自己的減肥方法才能達到到真正的減肥，不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質(zhì)的減肥方法都是造成減肥不成功的原因。
燃脂博士減肥膠囊→根據(jù)中醫(yī)理論，采用內(nèi)調(diào)作用，把百合、荷葉、決明子、蘆薈等多纖維、多糖植物混合一起熬治而成，降低血脂，減少膽固醇，清除油脂，達到迅速減肥去脂的目的。全面條理人體機能，使患者內(nèi)分泌失調(diào)恢復正常，自身的激素恢復正常的功能，而不是直接代替激素的功能，無任何付作用，有效的治療青春期肥胖癥、中年肥胖、不運動肥胖及產(chǎn)后肥胖者，使患者很快就會得到徹底治愈，擁有完美勻稱身材。
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作者: 柴火妞 時間: 2009-6-19 20:35
標題: 誘惑
美人肩

作者: 無官一身輕 時間: 2009-6-19 22:33
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