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房事前按摩法，是指房事前，即性生活前的按摩法，是為了達(dá)到性喚起的按摩。西歐稱之為「性感集中按摩術(shù)」。尤其是性功能發(fā)生障礙的人，更應(yīng)採取房事前按摩。當(dāng)然，只限於夫妻之間進(jìn)行。這對增強(qiáng)夫妻感情，提高性生活質(zhì)量是有積極意義的。( [% e3 {# i v4 a: e2 ]) Y
) T+ M: T8 B; F' t 房事前按摩法，應(yīng)分兩個階段進(jìn)行。$ z: p8 f$ v1 l) W5 P+ h% T/ F
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第一階段，夫妻之間，在安靜、無其他干擾的居室中，首先用含蓄、幽默的語言交流思想感情。切忌直接談及性的問題，只能用暗示語言。然後，互相有意識地靠近肉體，作一些頭面部的關(guān)照動作，接著撫摩四肢，使其感到輕鬆愉快，消除緊張情緒，進(jìn)而撫摩胸腹、腰背，然應(yīng)避免刺激"性感帶".在緊張情緒得以放鬆，並有親呢的好感表現(xiàn)時，方可轉(zhuǎn)入第二階段的按摩。$ M1 D" O2 f% o
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第二階段的按摩，針對不同情況可選取如下三種不同方式。 " v! `$ H7 L+ p* H) @ ; v3 P3 _7 S/ i: F" i6 D
（1）接受按摩的一方為仰臥位。從按摩胸、腹部開始，然後觸及乳房。如無反應(yīng)，則逐步過渡到雙側(cè)乳房的按摩。然後沿雙側(cè)乳線拉長撫摸距離，由乳房經(jīng)腹部撫摸下腹→腹股溝→大腿內(nèi)側(cè)→外生殖器與生殖器接觸。/ h" ^4 O x' F4 f( Y# \) K
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?。?）被按摩者外側(cè)臥位。從撫摸腹部開始，同時以另一手撫摸背部。因被按摩的一方處於側(cè)臥位，按摩者可進(jìn)行前側(cè)和背側(cè)"挾摩".逐漸拉大撫摸幅度，前面按摩可由腹部→胸部→雙乳房→腹部→下腹→雙大腹內(nèi)側(cè)。以上過程，背側(cè)的手大致與前面的手處於同一水平，跟隨著撫摸。最後接觸外生殖器，並發(fā)展成生殖器之間相互接觸。7 E9 E3 F; s! W6 S' r9 N
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?。?）被按摩者處於俯臥位。從按摩腰背開始→腰部→胸背→頸部→頭部→再摩回胸腰→雙側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，如此上下往返按摩。按摩至胸背部時，雙手可繞至脅下，同時摸至雙側(cè)乳房，再回摩胸腰。最後酌情接觸外生殖器。 y4 b# S, W; i4 X$ X