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    秦嶺信息港
    
標(biāo)題: 西安至青海湖路書(shū)，請(qǐng)大家參考（轉(zhuǎn) ） [打印本頁(yè)]
    

    
作者: 細(xì)水長(zhǎng)流    時(shí)間: 2010-7-25 18:30
    
標(biāo)題: 西安至青海湖路書(shū)，請(qǐng)大家參考（轉(zhuǎn) ）
    感謝上清丸。0 M1 R  j$ f. F! V* |! f& f
    
準(zhǔn)備工作：* C: s4 a  x/ B& p! S, x4 Y) ]
    
1．出發(fā)前兩天將自行車(chē)托運(yùn)至西寧（西安至西寧托運(yùn)費(fèi)32.5元/輛，無(wú)需包裝）
    
3 y9 O& l" b+ d$ F4 o$ l2．準(zhǔn)備常用藥品：感冒藥，創(chuàng)可貼，紗布，云南白藥，復(fù)方丹參片，風(fēng)油精，黃連素，清涼油
    
- z9 l1 o2 [5 I. G+ h+ \9 [3．當(dāng)?shù)刭I(mǎi)紅景天膠囊（抗高原反應(yīng)）7 m6 x+ w- `7 B. d' D8 }& q
    
4．自行車(chē)備件：內(nèi)胎、剎車(chē)線、變速線、剎車(chē)塊、修車(chē)工具全套、打氣筒/ J1 O- w% _6 w, p" }
    
5．其他：防寒衣物、雨衣、防曬霜（SPF30，PA+++）1 M2 x* G0 k( X6 v& l
    
騎行攻略：
    
8 U/ s* r4 j* j4 j3 @7 q5 H9 X. H乘火車(chē)抵達(dá)西寧（硬臥約120元）
    
: D9 M% k' j$ F$ I" X" Y2 [' k5 rD1.西寧——湟源——日月山——倒淌河
    
! u0 |  B0 m1 c4 \/ g海拔2200m——3700m——3400m
    
/ H' Q/ G4 ]2 }% |! b( r2 z# J全程113.57km，其中約90km上坡，強(qiáng)度較大。* V7 v3 i  \) i1 P8 f0 c6 Z' v
    
我們騎行時(shí)間11小時(shí)，住倒淌河（費(fèi)用5-30元）
    
! f! H- E& k% T1 {3 V6 W. ~/ JD2.倒淌河——151基地——江西溝——黑馬河
    
' Y1 L7 ^/ G: p" X海拔3400m——3200m
    
' ?: O( g" J1 |! Y- {$ a! B全程127.1km，基本平緩，強(qiáng)度適中
    
4 l! a" B  W0 c我們騎行時(shí)間11小時(shí)，住黑馬河（費(fèi)用10-30元）4 O6 L" S2 N+ P; ]$ d3 A% J% N6 R
    
D3.黑馬河——鳥(niǎo)島
    
# t: A: f1 `2 H! c0 L' ~海拔3200m——3100m  N. [# S) x  J# ]& R+ W
    
全程57.5km，基本平緩，強(qiáng)度小
    
! L) h  `# e! ]5 r+ z; A我們騎行時(shí)間4.5小時(shí)，住鳥(niǎo)島（費(fèi)用30-380元）
    
5 D* A1 E5 J! Q$ kD4.鳥(niǎo)島——?jiǎng)偛?font class="jammer">3 [9 F, q# ]+ C: v' F
    
海拔3100m——3200m
    
, r; _' G$ k1 p全程70km，基本平緩，強(qiáng)度適中
    
+ y2 F1 ~- ^$ U) C# `2 N( D我們騎行5小時(shí)，住剛察（費(fèi)用10-150元）
    
, t+ s# x3 J$ A* u4 m: w6 z( PD5.剛察——西海鎮(zhèn)
    
( S' J: |; M# P1 \* ?2 @) Q海拔3200m——3200m# E! y# Q3 R( u
    
全程92km，緩坡，強(qiáng)度適中$ u6 ?7 [! x/ M; V( l! l
    
我們騎行時(shí)間6.5小時(shí)，由西海鎮(zhèn)乘車(chē)返回西寧4 Y) Z9 E8 b" [: v1 P5 D
    
建議：1. D4，D5可在一天完成（黑馬河——鳥(niǎo)島——?jiǎng)偛欤?font class="jammer">* b. v6 y/ A: _
    
      2. D6可由剛察——西海鎮(zhèn)——西寧
    
& I! v3 n( r6 f2 H$ _+ Q3 t      3.西寧、西海鎮(zhèn)均有俱樂(lè)部出租自行車(chē)（建議自帶），租金40元\天" s( C% f$ q/ R5 o, B) D6 P* y3 Y
    
另外：可選從西海鎮(zhèn)開(kāi)始環(huán)湖騎行，全程360公里，強(qiáng)度較小。
    
作者: 細(xì)水長(zhǎng)流    時(shí)間: 2010-7-25 18:38
    








(, 下載次數(shù): 81)






    
作者: 細(xì)水長(zhǎng)流    時(shí)間: 2010-7-25 19:19
    








(, 下載次數(shù): 91)






    
作者: 細(xì)水長(zhǎng)流    時(shí)間: 2010-7-25 19:20
    








(, 下載次數(shù): 78)






    
作者: 九月豬    時(shí)間: 2010-7-26 12:27
    
{:4_271:}
    
作者: 余下美利達(dá)    時(shí)間: 2010-7-26 13:05
    
{:4_84:}好




    

    

    歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://www.hndkrk.com/)

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