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標(biāo)題: 淺談戶外運(yùn)動(dòng)心得，個(gè)人實(shí)踐得出的經(jīng)驗(yàn) [打印本頁(yè)]

作者: duncan 時(shí)間: 2012-11-17 13:09
標(biāo)題: 淺談戶外運(yùn)動(dòng)心得，個(gè)人實(shí)踐得出的經(jīng)驗(yàn)
本帖最后由 duncan 于 2012-11-17 13:14 編輯

很多戶外論壇都有的就不談了，絕大部分根本就不適用。個(gè)人戶外活動(dòng)的一些經(jīng)驗(yàn)，和大家分享一下，環(huán)境就是秦嶺山里頭。
1.鞋子，比平時(shí)稍微大一點(diǎn)兒，因?yàn)樽呗范嗔耍_容易變大。
2.襪子多帶幾雙，出汗多，換上干襪子腳舒服，也不容易起泡。
3.山路行走，不要跟太近，至少要隔開一個(gè)人的距離，因?yàn)榍懊娴娜俗哌^(guò)，拉扯的樹枝什么的，反彈回來(lái)容易打到后面的人，稍微離開一些距離安全。
4.救生哨子不要亂吹，狼來(lái)的的故事從小聽到大。這個(gè)大家應(yīng)該都懂，救生哨不是玩具，不能用來(lái)玩。
5.腳起泡了，如果是在行走途中，可以把膠布中間剪一個(gè)圓窟窿，貼在水泡處，把水泡剛好放在窟窿處，可以緩解摩擦的疼痛，到了休息的地方，把針消毒，酒精可以，沒酒精用火燒紅，晾涼以后把水泡戳穿，用酒精把消毒過(guò)的頭發(fā)從針眼中穿過(guò)，打個(gè)結(jié)。這樣水泡上的針眼不會(huì)堵住，一個(gè)晚上就干了，早上起來(lái)把頭發(fā)剪掉。（實(shí)在沒有酒精消毒，就把頭發(fā)用自己的唾沫消消毒，這個(gè)我試過(guò)，一般不會(huì)感染。）對(duì)付水泡這一招是和一個(gè)老紅軍學(xué)習(xí)的，紅軍長(zhǎng)征的時(shí)候腳上起水泡就用這方法，不過(guò)老紅軍說(shuō)的是用馬鬃或者馬尾巴上的毛，這些估計(jì)現(xiàn)在你想找都找不到了，后來(lái)我用自己的頭發(fā)，如果自己頭發(fā)太短的話，向同行女生借根頭發(fā)就行。記住，千萬(wàn)不要把水泡撕開，那樣沒有任何好處。

作者: 閑人 時(shí)間: 2012-11-20 12:54
經(jīng)驗(yàn)之談。很好.很實(shí)用。

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